聚焦立德树人根本任务，持续推动学生思想教育常态化长效化建设。活动引导学子躬身自省、叩问内心，调整学习状态，拨开成长迷雾，笃定奋斗航向。2026年10月24日，黑龙江三江美术职业学院第76期“咖自省”主题交流会如期举行。本次活动由督导室王俊波教授主持，人工智能学院教师宋海丰、智慧建筑工程学院教师王峤、动画学院教师陈海蛟、艺术疗愈健康学院教师贾佰慧、继续教育学院教师王玲波到场到场聆听学生发言。
活动在坦诚而专注的氛围中展开。本期9名参会学生全部准时到场，依次发言，坦诚分享困惑与反思。同学们围绕学习状态、时间管理、专业训练、心态调整等方面，立足自身实际逐一复盘，并结合专业备考与参赛创作查找问题，展现出知错思改、努力成长的自觉。
2024级专升本四班刘梓尧同学回顾了自己从状态迷茫到醒悟奋起的转变历程。反观自身，他曾目标不够清晰、缺乏紧迫感；上课专注度不足，课后复盘不够；面对学习压力时容易回避，自我要求有所放松。直到看见身边同学不断进步，加之老师与朋友的开导，他才幡然醒悟，重新树立目标、制订计划，主动把碎片化时间利用起来。他感慨，青春最遗憾的事就是在该奋斗的年纪选择安逸，今后将以不懈努力弥补曾经的懈怠。
25艺术疗愈一班王正杰同学，以“看见不足、理清困惑”为题作自我复盘。他坦诚自身存在三方面短板：一是学习节奏不稳定，状态好时效率很高，松懈时便习惯性拖延，知识积累断断续续，难以形成稳定进步；二是自主思考能力不足，遇到难题习惯性依赖参考答案与课堂讲解，缺少主动钻研，导致知识点“看似听懂、实则生疏”；三是不会合理分配时间，常出现简单任务耗时过久、重难点内容草草带过的情况，学习效率偏低。他说，今后将改掉拖延、制定适合自己的节奏，遇到难题主动思考、主动请教。
25创科一班陈志伟同学结合校园文体活动与参赛创作经历剖析自我。他认识到自身最大的问题是自律性不足：在大学自主学习模式下没有固定节奏，上课分心，对待专业课程不够严谨，设计构思与实操常浅尝辄止。同时他时间观念较差，常把游戏置于学习之前、做事拖延散漫；在与同学合作创作、参赛时又过于自我，不听取他人意见，影响了团队进度。通过自省，他懂得丰富的校园生活需要扎实的专业能力支撑，往后将端正态度、补齐专业短板、虚心配合。
26智慧建筑工程学院一班张益搏同学，抛开表面问题、直面真实不足。他梳理出三点：一是自律能力不足、学习态度不够踏实，存在拖延松懈，多被动完成任务，不愿主动深耕；二是心态浮躁、缺少保持定力，遇难题容易退缩，急于求成、半途而废；三是自我要求偏低、缺少明确规划，常安于现状、受外界影响、惰性较重、执行力不足。他说，今后将正视缺点，改掉拖延浮躁的毛病，做到自省、自律、笃行。
26动画一班杨昕宇同学，作为一名动漫专业学生，围绕核心专业技能——绘画展开深刻检讨。他反省：练习态度不够端正，绘画时敷衍了事，只求完成作业、不注重画面细节，画错的线条、失调的比例、生硬的光影都懒得反复修改；缺乏主动学习与总结意识，很少临摹优秀作品，也不总结自身问题，每次作画凭感觉下笔、重复犯同样错误；专注力严重不足，练习时频繁分心走神，作画节奏混乱。他承诺今后将端正态度、坚持每日临摹、及时总结纠错、沉心专注创作。
24专升本二班孙嘉伊同学，以“反省是向内看的智慧”分享感悟。她看到自己在学习中贪多求快、流于表面：笔记认真抄写却疏于消化，错题反复出错却不愿深究根源，低效的“假勤奋”让学习难以真正进步。生活中，她偶尔遇事急躁、缺乏耐心，不懂克制情绪，时常忽略身边人的感受。她坦言，反省不是自我苛责，而是校准前行的方向，往后将以自省为常、摒弃浮躁、踏实沉淀。
24专升本一班杨博瑶同学，以“知不足而奋进，望远山而力行”为主题作深刻反省。她坦言，刚入学时怀揣憧憬却只坚持一周便自大放纵，此后对老师布置的任务讨价还价、做事缺乏耐心、容易浮躁懈怠；学习时只求敷衍，遇到稍有难度的知识点便心生退缩，课后作业只求完成、不求扎实；更深的症结在于侥幸心理——总以为临阵突击能弥补长期不足，考试失利后又把问题归于状态不好、运气不佳，而非自身态度。她说，今天要为昨日的懒散画上句号，戒掉浮躁拖延、端正态度、用坚持代替侥幸。
24专升本三班倪明瑶同学，静下心做了一次诚恳的自我反省。她指出三重问题：自律不够，时间规划常落空，明知道要背书刷题却总拖延刷手机、走神，遇难点第一反应是逃避搁置；学习缺少复盘，机械看书背名词、一味追求进度，背过不复习、错题不总结，掌握并不扎实；心态浮躁，看到同学进步会焦虑，焦虑过后又难沉下心追赶，情绪容易起伏。她说，清醒地看见问题便是改变的开始，今后将严格落实计划、搭建知识框架、主动复盘、稳住心态。
25软件1班严作企同学，围绕日常学习与时间管理进行自我剖析。他反思自身主要问题在于自律意识不强、时间规划不到位：课余时间常被手机娱乐挤占，学习计划屡次落空；面对专业课程存在畏难情绪，遇到难点容易拖延搁置，缺少主动钻研的劲头。他意识到，软件专业重在动手实践与持续积累，仅凭考前突击难以真正掌握。今后他将合理规划作息、克制娱乐干扰，把精力投入代码练习与知识点巩固，用踏实行动补齐短板。
全体学生发言完毕后，各二级学院教师逐一进行点评。教师们认为，同学们敢于直面问题、反思较为真诚，下一步要重点把反思转化为可执行计划，在课堂学习、专业训练和时间管理中检验整改成效。
最后王俊波教授作总结讲话。本期活动较往期有所提升；尤为可喜的是，参与自省的学生进一步认识到，自省不仅是问题检视，更是自我复盘和成长校准，能够立足自身反思问题、梳理困境、明确改进方向，较好把握了自省教育“自我复盘”的核心目标。王教授同时建议同学们进一步细化整改措施、用具体实例支撑反思，对拖延畏难、心态浮躁、自律性不足、习惯归因客观条件等问题，既要有的改正想法，更要形成具体整改方案，希望同学们言出必行、见诸行动。自省是美德，复盘是阶梯，要在冷静的基础上观得失、促成长，直面自身不足，学会自我管理，在持续思考中稳步前行。他勉励同学们把自省化作终身习惯，在持续反思中积蓄力量、稳步前行。
本期“咖自省”活动引导学生在自我复盘中认识自我、校准方向。学校将持续深化自省教育，引导广大学子知不足而奋进、望远山而力行，以更加自律笃行的姿态投入学习与生活，让自省之光点亮前行之路。
供稿：王 峤
摄影：龙美新媒体
初审：岳 盟
复审：张 宇
终审：邓起龙
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