阳光体育  人人参与

——佳木斯校区端午拉练登山侧记

    为了推进素质教育，进一步加强学校阳光体育运动，本着“以自然为师”“外师造化、中得心源”的理念，培养学生的毅力品质，借端午契机，学院组织全体师生共赴张广才岭金刚寺，开展野营拉练、登上、拔河、寻宝等活动为内容的阳光体育系列活动。

拉练靠体力

    6月12日早上7点钟准时从学院出发前往目的地——金刚寺，全程约15公里，期间穿过几个村庄和成片的农田，徒步行走数百米的缓坡。一路上队伍旗帜高展，同学们口号嘹亮，经过近三个小时的跋涉，十点钟左右，整个队伍到达了目的地。身体的疲惫尚未退去，各班便选定了各自的“大本营”，动手搭建帐篷，安放用具。同学们就地取材、因地制宜，充分展现了年轻人的创新能力和动手实践能力。稍作休息后，我们便开始了相关活动。

登山考坚持

    首先进行的活动是登山，共分男女两组，每班各选男女运动员三名，男女两组依次进行。路径是一条宽约一米的小道，蜿蜒盘旋约200米。接到口令十分钟后，男子组的运动员均已经到达了山顶。之后女子组也开始了比赛，同样的路径，同样的比赛规则，几分钟后，女同学显得有些吃力，有的同学倚靠在树旁深呼吸，有的蹲了下来。这时最能体现出对同学们个人身体素质和毅力的考验，值得欣慰的是，同学们都坚持到了最后。所有的同学齐聚山顶，一览山下风光。

拔河比合作

    拔河比赛更能体现出团队协作精神。同学们以班级为单位先进行了五场对抗赛。各班还分别组织了拉拉队，为班级喊号助威。经过几番较量，最终1131班拔得头筹，夺得冠军。

寻宝凭眼力

    “寻宝”活动也是最能调动大家积极性的项目。按照规定，每人限寻三个宝。发令后，同学们纷纷跑向指定区域，为了寻得更多的宝物，有的同学穿入矮树林中。几分钟后，便有同学前来兑奖，几位负责兑换奖品的老师也忙得不可开胶。奖品虽不贵重，却都是学校精心选购的、深受同学们喜爱的“小玩意”，最终同学们可谓是“满载而归”。场地的另一边师生们也忙的正火热。学校精心组织了烧烤、吃火锅等活动，还为全校师生亲手包制了粽子。各位老师也积极热情、动起手来。同学们更是手脚并用，忙得不亦乐乎。有的烤肉，有的同学在细雨中边唱边跳，尽情的释放青春的活力。

    通过此次活动，学生们从中受益匪浅，磨练了同学们的意志品质，培养了同学们参与体育活动自觉锻炼的兴趣，更让同学们切实感受到集体的力量，增强了同学们集体荣誉感，并让同学们在各种活动中感受体育的快乐和魅力。 （唐子刚）