2026年6月27日，黑龙江三江美术职业学院第73期“咖自省”特色活动如期举行，本期主题为“自省本心，涵养正气”。活动由安保处王瑞民处长主持。各二级学院学生代表及当日值班教师共同参与。活动中，同学们围绕出勤不稳定、课堂听课质量差、学习效率低、同学间摩擦以及班干部日常管理等现实问题，坦诚剖析自我，在交流中找准问题关键，并明确了改进方向。
活动伊始，王处长以“自省本心，涵养正气”为题展开分享，结合内涵要义引导同学们沉心思考、反躬自省，平稳衔接至学生交流分享环节。
第一位发言的是创意科技学院侯昭宇同学，他结合自身实际展开深刻自省。他坦言长期存在早操、上课频繁迟到的问题，因时间观念薄弱、自我约束不足，日常作息拖沓松懈，常存侥幸心理，这不仅打乱班级集体秩序，更耽误自身学习，也给身边同学带来不良影响，对此他深感惭愧。深挖问题根源后，他明确整改举措：规范作息，早睡早起并设置多重闹钟，每日提前到达集合点与教室；强化纪律意识，牢记校纪班规；坚持每日自我复盘，主动接受室友与班委监督。他表示今后将常怀自省之心，严守出勤纪律，改掉拖延陋习，以自律端正作风。
创意科技学院毕立鑫同学围绕课堂学习状态开展自我反思。他坦言上课时专注力不足，时常走神分心，容易被外界事物干扰，跟不上老师授课节奏，导致课堂吸收效果差，学习效率长期偏低。他认为根源在于课前缺少预习、自控能力薄弱，未能树立专注治学的意识，以致浪费宝贵课堂时间。为此，他制定整改办法：课前提前预习课程内容，带着问题听课；上课主动做好课堂笔记，倒逼自己集中注意力；课后勤梳理知识点，每日复盘听课状态，持续提升课堂学习质量。
随后，智慧建筑工程学院马志勇同学围绕班干部管理方式、个人能力提升展开交流反思。他坦言自身在班级管理中方式较为生硬，与同学沟通缺乏耐心，处理班级事务不够细致周全，统筹协调、沟通引导的能力存在明显短板，管理效果不尽如人意，未能很好发挥班干部应有的带头服务作用。为此他定下改进计划：转变管理思路，多换位思考，以温和沟通方式倾听同学诉求；主动向优秀学生干部学习工作方法，积累管理经验；日常多复盘班级工作得失，遇事提前规划梳理，持续锤炼处事能力，以身作则做好表率。
接下来，艺术疗愈健康学院闫小影同学结合自身学习、生活实际开展自我剖析。他反思自身听课状态松散，课堂容易分心，难以紧跟授课思路；对待专业创作态度松懈，常常拖延赶工，作品质量未达预期；此外作息安排混乱，昼夜颠倒，精神状态不佳，这进一步影响学习效率。针对以上问题，他明确整改措施：课堂认真记笔记，强迫自己专注听讲；制定专业作品阶段性完成计划，分时段推进创作；规划固定作息，早睡早起，调整精神状态，每日睡前复盘当日完成情况，稳步改善自身状态。
最后发言的是数字动画学院张凯同学，他除了复盘自身日常学习生活存在的问题外，重点谈及与同学相处时的沟通障碍。他坦言自己与同学相处时习惯沉默回避，不善于主动表达内心想法，遇到分歧也不愿换位思考，容易产生误会隔阂，破坏宿舍与班级融洽氛围。他反思根本原因在于自身性格内向、缺乏沟通技巧，待人处事不够包容。对此他制定整改方案：主动敞开心扉，日常多参与集体交流；与人产生分歧时耐心倾听对方观点，理性平和沟通；主动关心身边同学，积极融入集体，学会换位思考，用真诚沟通维系良好同学关系。
活动尾声，学校领导围绕本期主题展开深度总结阐释，深入剖析了本次自省修身的时代内涵与育人价值。他指出自省是立身修心的重要美德，勉励全体学子树立正向价值观念，敢于正视自身短板、坦诚剖析过错，在自我检视中锤炼勇于担责、直面不足的优良品格。同时，我校领导结合学生日常学习生活实际，创新提出“睡前五分钟自省法”，倡导同学们坚持每日复盘言行、反躬内省，把自我检视融入日常点滴，持之以恒涵养浩然正气，实现持续自我革新与成长精进。
供稿：董 峰
摄影：龙美新媒体
初审：刘 莉
复审：张 宇
终审：邓起龙
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